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真人百家家乐手机版举办“科研中的压力与情趣”研究生心理健康讲座
2019-11-26 14:34

为贯彻落实教育部《高等学校学生心理健康教育引导纲要》等相关文件精神,扎实做好学生德育工作,实现“立德树人”教育总目标,提高学生抗压能力,促进学生身心健康发展。在校心理健康教育中心的引导下,真人百家家乐网站邀请张文静老师,于11月14日下午在东学楼三层小会议室举办了“科研中的压力与情趣”研究生心理健康讲座,真人百家家乐手机版部分硕士研究生参与了此次活动。

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本次讲座主要分为科研中面临的压力与情趣两个部分。

首先,张文静老师在讲述科研中的压力时,提到了来自父母希望、学科本身、自我管理、交流交往、环境影响等因素,并且通过“一分钟能鼓多少次掌”的小游戏告诉同学们不要轻言放弃,激励同学们要勇于突破自身的潜能。

其次,面临科研中的压力,大家自身产生的情绪也很重要。张文静老师在讲到“科研中的情趣”部分时,提到了做研究生是将自己的内化与外化相结合的过程,兴趣爱好是科研过程中的调味剂,同时结合真人百家家乐网站学科特色,告诉同学们要善于将学科思维运用在生活中。

最后,张老师提到要爱自己,接受自己的负面情绪并表现出来;与人交流交往的过程中,不要否定自己也不去随便评判别人。

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通过此次与张文静老师的心理健康座谈,同学们不仅对自己科研之路上的心态有了更清晰的认识,同时也对“科研中的压力与情趣”有了更全面的了解。同学们将会更加关注心理健康,并学会排解压力,在今后的科研学习中更好地调整自己。


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